運動是一切生命的源泉。下班后進行一定的體育健身，釋放忙碌了一天的疲勞，放松大腦之余又可以強身健體。
提到運動，籃球？技術性要求太高。跑步？過于枯燥。
唯有羽毛球，簡單易學，又趣味無窮，是好的選擇！
說到羽毛球這項活動大家一定不陌生，現在幾乎人人都會打羽毛球，老少咸宜，既簡單又可以出一身熱汗，達到運動的目的。
不過只有真正做到姿勢正確，
才可以在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍，做到輕松自如。
從而起到良好的運動健身效果。
下面一起來看看無錫賽維亞智能倉儲貨架小伙伴們英姿颯爽，神采飛揚的風貌吧！
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